Guía de estudio sobre anatomía humana

Extremidad superior

Si piensas en tu cuerpo como si fuera una casa, los huesos y los músculos son las paredes y los cimientos. Es por esto que la extremidad superior es usualmente uno de los primeros temas en tus planes de estudio de anatomía. Además de que las lesiones en el hombro y el brazo son algunas de las que se ven a diario en los centros de atención médica - así que un conocimiento sólido de la anatomía de esta región te será de mucha utilidad.

¿Sabes cómo se llama la vena que se punciona más comúnmente cuando te tienen que sacar sangre? ¿Qué tal el nombre del nervio que hace que sientas un hormigueo si te recargas en tu codo mucho tiempo? Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en los siguientes materiales de aprendizaje.

Extremidad inferior

Ahora que ya lo sabes todo sobre la extremidad superior, tiene sentido que nos vayamos un poco para abajo y aprendamos sobre la extremidad inferior. ¿Alguna vez te has roto una pierna? Las fracturas y lesiones en los tendones de la pierna, rodilla y pie ocurren muy comúnmente, así que no hay manera de que te escapes de aprenderte la anatomía de toda la extremidad inferior, desde la cadera hasta los dedos de los pies. ;-)

El miembro inferior tiene cuatro partes principales: cadera, muslo, pierna y pie. La flexibilidad está dada por las articulaciones de la cadera, rodilla y tobillo, que son las que te permiten patear, saltar, hincar y moverte en la pista de baile. Adéntrate más en este tema con los siguientes materiales de aprendizaje.

Tronco

Extremidades superior e inferior: ¡listas!

Continuemos con el tronco, conocido comúnmente como el torso. El tronco está compuesto por diversas regiones conocidas como tórax, abdomen, pelvis y dorso. Recorriendo el centro del dorso está la columna vertebral, la cual contiene a la médula espinal. La musculatura del dorso te ayuda a mantener la postura, doblar el tronco, mover tus brazos, encoger tus hombros y muchos movimientos más.

Los músculos abdominales grandes, por ejemplo el músculo recto abdominal, también contribuyen al tronco. Este es el músculo detrás del famoso “six pack”, que muchos entusiastas del fitness anhelan conseguir. ¿Tienes curiosidad? Continúa leyendo.

Tórax

Ahora ya podemos comenzar a aprender acerca de uno de los temas más interesantes en anatomía - los órganos internos. Empecemos con los que se encuentran dentro del tórax. Defectos en el corazón o en los pulmones pueden muy fácilmente derivar en graves condiciones que ponen en riesgo la vida. Aprender sobre estos órganos te ayudará a prepararte para enfrentar casos de emergencia y para cuidar de pacientes con enfermedades crónicas.

En el mundo de la anatomía, el pecho se conoce como el tórax y se localiza entre el cuello y el abdomen. Esta región se puede considerar como el epicentro del sistema circulatorio y el jugador estrella en la respiración, siendo esta última función controlada principalmente por el diafragma.

El tórax es complejo tanto por dentro como por fuera. Internamente consiste en la cavidad torácica que, primero que nada, alberga a los pulmones. En conjunto, los pulmones ocupan una superficie equivalente a un área del tamaño de una cancha de tenis. Ubicado en medio de los pulmones está el mediastino, un espacio que contiene vasos sanguíneos, nervios, ganglios linfáticos y, de manera más importante, el corazón. Este órgano vital bombea 5 litros de sangre por minuto a todo tu cuerpo mientras te encuentras en estado de vigilia durante el día. ¡Continúa leyendo para saber más!

Abdomen y pelvis

Continuando en dirección inferior al tórax, encontramos al abdomen y la pelvis. Estas dos regiones normalmente se estudian de forma separada por propósitos didácticos, pero sus contenidos se juntan entre sí dentro de una sola gran cavidad abdominopélvica. El sistema de órganos más grande que se localiza aquí es el tracto gastrointestinal. Los intestinos delgado y grueso, que son los principales responsables de la absorción de nutrientes, se enroscan en estas regiones para acomodar su total de 7.5 metros de longitud, el equivalente a cuatro personas paradas una sobre otr

Cuatro importantes órganos accesorios que ayudan al tracto gastrointestinal a realizar sus funciones son el hígado, vesícula biliar, páncreas y bazo. Estos órganos ayudan especialmente con la digestión de proteínas y grasas, así como en el procesamiento metabólico.

Es sencillo imaginar que el abdomen y la pelvis ya están suficientemente abarrotadas con las estructuras del tracto gastrointestinal, ¡pero de hecho aún hay más! Órganos como los riñones, uréteres, vejiga urinaria y varias estructuras reproductivas también se encuentran aquí. Estos órganos forman sistemas completos que trabajan en unísono para asegurar que puedas eliminar desechos, reaccionar a situaciones estresantes o aterradoras y tener funciones reproductivas. Hay más detalles en los siguientes enlaces:

Cabeza y cuello

Para muchos estudiantes, la cabeza y el cuello serán el siguiente tema en su programa de estudios de anatomía. Conocer de memoria estas estructuras te ayudará a acceder a ellas fácilmente y describir sus funciones vitales.

Un cuello fuerte y móvil soporta los cinco kilogramos de peso de la cabeza, que se encarga de contener al cerebro. Nervios y vasos sanguíneos vitales pasan a través del cuello, viajando entre la cabeza y el resto del cuerpo, así que entender bien esta región es importante.

Ahora que tenemos cubiertas algunas de las bases, vamos a enfocarnos en la cabeza. Esta consiste de varios huesos que están unidos para formar el cráneo, que protege al cerebro, y algunos otros huesos que forman el esqueleto facial. La cabeza comprende varias estructuras asociadas, tales como los ojos, nariz, oídos y boca. Estas estructuras están involucradas en una gran variedad de funciones como la visión, olfato, audición, masticación, habla, entre otras.

El cuello sirve como puente entre la cabeza y el tórax. Las fosas nasales y orales se continúan por la faringe, conocida comúnmente como la garganta. Este pasaje muscular facilita el movimiento de líquidos, comida y aire hacia tu esófago y tráquea, respectivamente. En el cuello también podemos encontrar muchos cartílagos, músculos, órganos, vasos sanguíneos y nervios como la laringe (cuerdas vocales), glándula tiroides y plexo cervical.

Neuroanatomía

Las lesiones cerebrales, como los eventos vasculares cerebrales o lesiones en la médula espinal, pueden tener un gran impacto en la vida de los pacientes, así que es importante que aprendamos más acerca de las estructuras implicadas y cómo se comunican con el resto del cuerpo.

¿Cómo se comunica el cerebro con las demás regiones corporales, por ejemplo la cabeza, para producir movimientos o percibir objetos? A través de nervios, un concepto explicado en tus clases de neuroanatomía. El sistema nervioso controla cada función del cuerpo humano. Por ejemplo, está implicado en procesos fisiológicos como la regulación de la temperatura, movimientos corporales, movimientos voluntarios y funciones mentales avanzadas como la conciencia y el comportamiento emocional.

El sistema nervioso está compuesto por dos divisiones estructurales, central y periférico. El sistema nervioso central (SNC) consiste en el encéfalo y la médula espinal, que están protegidos por capas llamadas meninges y bañados por líquido cefalorraquídeo (LCR). El encéfalo es el principal regulador del cuerpo y tiene cuatro partes principales: cerebro, estructuras subcorticales, tronco encefálico y cerebelo.

El cerebro está dividido en seis lóbulos y es la parte más grande del encéfalo humano, siendo el responsable de los procesos cognitivos. Sin embargo, cada parte del encéfalo es igualmente importante. ¿Sabías quién es el verdadero héroe cuando se trata de mantener vivo a un paciente durante un “estado vegetativo” o coma? Esta responsabilidad recae únicamente en el tronco encefálico, ya que el cerebro no funciona bien en esas circunstancias.

La médula espinal es la continuación del tronco encefálico, viajando a través de la columna vertebral. Consta de cinco regiones llamadas cervical, torácica, lumbar, sacra y coccígea. Los nervios espinales se originan de la médula espinal y salen a través de las vértebras, llevando los impulsos nerviosos de y hacia la periferia. El encéfalo y la médula espinal se comunican a través de vías nerviosas conocidas como tractos. Los tractos ascendentes llevan la información periférica hacia el encéfalo, mientras que los tractos descendentes transportan información desde el encéfalo hacia la periferia.

El sistema nervioso periférico (SNP) se refiere a todos los tejidos nerviosos localizados por fuera del SNC. Consta de 12 pares de nervios craneales, los 31 pares de nervios espinales previamente mencionados y todos sus ramos. El SNP se encarga de inervar cada una de las estructuras anatómicas del cuerpo humano.

Estudiantes de Medicina

Los doctores son quienes hacen los diagnósticos, interpretan estudios y deciden cuál es el mejor tratamiento. Por esto es necesario que los estudiantes de medicina obtengan la educación más detallada posible cuando se trata de anatomía. Sus cursos van desde la anatomía macroscópica y microscópica, neuroanatomía e histología hasta la anatomía seccional cadavérica. Tú dilo, ellos se lo tienen que aprender.

Estudiantes de Enfermería

Los enfermeros se encargan de asistir a los doctores en el cuidado y tratamiento de los pacientes en base a los planes de tratamiento. Es por eso que los estudiantes de enfermería también necesitan un buen conocimiento de anatomía. Sin embargo, sus cursos no son tan detallados como los de los estudiantes de medicina. Por ejemplo, las disecciones cadavéricas y la anatomía radiológica no son parte de sus programas de estudios.

Estudiantes de Fisioterapia

Siendo los profesionales de la salud especializados en ayudar a los pacientes con problemas en sus articulaciones, músculos y huesos, la preocupación principal de los estudiantes de fisioterapia es el sistema musculoesquelético. Por esta razón muchas de las escuelas se enfocan en la anatomía macroscópica y no ofrecen materias como histología o anatomía radiológica.

Tips para aprender anatomía

Hay algunos sí’s y no’s que debes tener siempre en mente al momento de estudiar. Evitar caer en el agujero de la procrastinación, creer en los mitos del aprendizaje, trucos de memorización, estudiar solo para pasar el examen… son solo algunos factores a tomar en cuenta. Encuentra nuestros mejores tips para lograr tus metas de la mejor manera en los siguientes enlaces.

General

Khan academy (Salud y Medicina)
Biology corner (Biología)
Interactive biology (Biología)
Speed pharmacology (tutoriales de Farmacología)
Osmosis (Patofisiología)
Histology World (Histología)
University of Michigan (Histología)
Pathology Outlines (Patología)
Pathoma (Patología)
Goljan (Revisión Rápida de Patología)

Medicina

Dr. Najeeb (USMLE)
Picmonic (USMLE)
First Aid Basic Sciences (USMLE)
USMLE R-X
U-World (USMLE)
Kaplan (USMLE)
Medcram (temas de escuela de Medicina)
Armando Hasudungan (tutoriales de temas de escuela de Medicina)
Handwritten tutorials (tutoriales de temas de escuela de Medicina)
iMedicalSchool (tutoriales de temas de escuela de Medicina)
One Minute Medical School (tutoriales de temas de escuela de Medicina)
Harvard Medical School (investigación y educación Biomédica)
US National Library of Medicine (videos de Medicina)

Enfermería

Allnurses (comunidad de enfermeros para profesionales y estudiantes)
American Nurses Association
Volunteer Opportunities for nursing students
CasesBlog (Casos clínicos e imágenes)
Virginia Henderson International Nursing Library
Trauma care (Casos, biblioteca y recursos)
Practical clinical skills (adiestramiento en ECGs y más)
Learningnurse (Evaluaciones, herramientas digitales de aprendizaje, cuestionarios)

Fisioterapia

Physicaltherapyvideo (Salud y videos de Fisioterapia)
Physiotutors (videos de Fisioterapia)
Physiofitness (videos de Rehabilitación en Fisioterapia)
British journal of sports medicine (videos de Medicina del Deporte)
Modern manual medicine (videos de Medicina del Deporte y Fisioterapia)