Cómo estudiar anatomía: La guía definitiva

Clases universitarias, seminarios y laboratorios

Desde luego que si estás estudiando anatomía como parte de un programa escolar o universitario, no hay muchas formas de evitar entrar a clases, seminarios y prácticas de laboratorio. Para quienes están en esta situación, estos recursos probablemente brindarán las bases sobre cómo aprender anatomía.

Desafortunadamente, para la mayoría de los estudiantes que enfrentan el reto de aprender anatomía humana, estos recursos no son suficientes por sí solos. Puede llegar a ser muy difícil entender las diferentes estructuras y sus relaciones cuando se observan únicamente en cadáveres.

En algunos casos, los profesores solamente cubren ciertos temas, dejándote la carga de buscar cuál es la mejor manera de estudiar todo lo demás en tu tiempo libre. En otros casos, tal vez no puedas entender o formar relaciones entre los conceptos porque la manera de enseñar de algún profesor simplemente no se ajusta contigo. Esto te puede dejar con una gran sensación de desmotivación y estrés.

Textos y atlas de anatomía

Sin lugar a dudas, el recurso más común para aprender anatomía son los libros.. Los textos y atlas de anatomía pueden ser considerados el “pan de cada día” de los estudiantes.

En este caso tenemos dos opciones principales. Puedes escoger un atlas de anatomía en línea, como el que tenemos aquí en Kenhub, o puedes tomar el camino tradicional y comprar un atlas de anatomía en forma de libro.

El problema con los libros de atlas de anatomía es que tienden a ser muy costosos y no siempre son muy atractivos para leer y aprender de ellos. Sin embargo, algunos estudiantes los consideran muy efectivos.

Aprender anatomía en línea

Dentro de los métodos de estudio de la anatomía está también la alternativa online. Algunos recursos pueden ser videos de YouTube y plataformas multimedia de estudio tales como Kenhub. Hay muchísimos canales grandiosos en YouTube disponibles para aprender anatomía. Para aquellos que no disfrutan el enfoque de estudio tradicional de sentarse a leer un libro de texto, estos recursos son una gran alternativa

¿Te gustaría aprender de forma rápida y eficiente desde la comodidad de tu casa? Puedes tomar alguna clase en línea impartida por expertos.

Sin embargo, la mayoría de estos recursos no ofrecen contenido sobre cada sistema o estructura que necesitas estudiar. Además puede ser que les falte algún detalle crucial sobre el tema. Estas deficiencias pueden ser especialmente notorias en canales principiantes de YouTube que no siguen una estructura particular, o que fueron desarrollados por otros estudiantes que están también en este proceso de aprendizaje.

Videos

Si leer el texto de una página te parece un logro imposible y aburrido, los videos son una gran alternativa para adentrarte en el tema. En Kenhub, la mayoría de nuestros videos tienen una duración de menos de 30 minutos y cubren todo lo que necesitas saber acerca de un tema, incluyendo anatomía detallada, funciones y correlaciones clínicas importantes.

Aprende anatomía con tutoriales de vídeo creados por expertos.

Como se mencionó anteriormente, hay muchos canales de YouTube muy buenos para el estudio de la anatomía, pero estos tienden a no cubrir exhaustivamente todo lo que necesitas saber para tus clases. También hay otros recursos de vídeos en línea, como el Vídeo Atlas de Anatomía Humana de Acland. En Kenhub, tenemos cientos de videos que abarcan tanto anatomía como histología.

¿Te interesaría conocer nuestros vídeos de muestra? Revisa los siguientes enlaces:

Cuestionarios

El uso de cuestionarios es uno de nuestros consejos definitivos para estudiar anatomía. Son una excelente manera de aprender un tema desde cero, o de revisar lo que ya aprendiste. Muchos exámenes de anatomía incluyen preguntas similares a los cuestionarios, lo que los convierte en la forma ideal de - literalmente- poner a prueba lo que sabes antes del gran día de tu examen.

¿Se aproxima uno de tus exámenes de anatomía? Revisa cómo mejorar tus puntos débiles y lograr dominar el tema con la ayuda de cuestionarios.

En Kenhub encontrarás cuestionarios que abarcan identificación básica, identificación avanzada, puntos clave sobre los músculos (inserciones, inervación, funciones) y mezclas inteligentes (una combinación de todos estos). Son perfectos para que adquieras conocimiento desde cero cuando no tienes tiempo para leer cantidades interminables de páginas en tus libros de texto. ¡Prueba algunos de nuestros cuestionarios favoritos en los siguientes enlaces!

Tarjetas de estudio (flashcards)

Los estudiantes de anatomía más experimentados estarán de acuerdo en que frente a la pregunta de cómo estudiar anatomía, las flashcards resultan ser una parte indispensable de la respuesta..

¿Cómo funcionan? En un lado de la tarjeta verás una estructura anatómica junto a una o varias preguntas. En el otro lado de la tarjeta verás el nombre de la estructura junto con información adicional tal como sus orígenes, inserciones y funciones. Cuando veas una estructura o pregunta, trata de recordar la respuesta. Una vez que la tengas, dale la vuelta a la tarjeta y descubre si tu respuesta fue la correcta. ¡Simple!

Puedes intentar crear tus propias tarjetas de estudio de anatomía, o te puedes ahorrar tiempo y comprar algunas que ya estén elaboradas. Muchos de los atlas de anatomía tradicionales también ofrecen juegos de tarjetas de estudio ya listas para ti.

Artículos

Tal como los libros de texto, los artículos te ofrecen información en detalle sobre un tema. Si requieres que tu conocimiento sobre alguna estructura sea de nivel experto y no de principiante, los artículos son una buena opción. Aunque claro, cantidades grandes de texto pueden resultar un poco desmotivantes.

Nuestra Guía para Estudiar Anatomía está repleta de trucos y consejos para ayudarte a estructurar tus estudios de anatomía. ¡Dale un vistazo!

Es por eso que aquí, en Kenhub, nos enfocamos en hacer que nuestros artículos sean lo más divertidos e interesantes posible, ¡y creemos que estamos haciendo un buen trabajo! En nuestros artículos podrás encontrar puntos clave, tablas de contenido, vídeos de soporte y atlas de imágenes, correlaciones clínicas del tema que se está revisando y una estructura sencilla de seguir. ¡Revisa los artículos en los siguientes enlaces para veas de qué estamos hablando!

Hojas de trabajo de anatomía etiquetadas

Una muy buena manera de facilitarte el estudio de un tema nuevo de anatomía es utilizando hojas de trabajo etiquetadas. La idea es simple - estudia las estructuras que necesitas aprenderte usando una imagen general que ya tenga los nombres las partes que quieres estudiar. Después intenta completar los nombres de estas partes utilizando un diagrama de esa misma imagen pero sin los nombres. En Kenhub tenemos muchas hojas de trabajo etiquetadas disponibles para ti; revisa algunas de nuestras hojas de trabajo más populares en los siguientes enlaces:

Libros o páginas para colorear

Los libros o páginas para colorear son una gran forma de ayudarte a relacionar las estructuras anatómicas con sus funciones. Por ejemplo, colorear las arterias de las piernas con un color rojo intenso y las venas con un color azul, puede ayudarte a distinguir entre estas estructuras tan similares. De este modo puedes conseguir dibujarte tu propia imagen mental.

Sin embargo, los contenidos para colorear no te ofrecen mucha información adicional sobre el tema. Por esto, es mejor usarlos únicamente como complemento para otros recursos de aprendizaje. El mejor momento para utilizar los contenidos de anatomía para colorear sería justo después de haber aprendido sobre la estructura en cuestión usando ejercicios de anatomía más detallados, como un libro de texto, o los vídeos y artículos de Kenhub. Después de esto, puedes emplear el método de colorear para reforzar tu memoria en cuanto a la forma, función y ubicación de la estructura.

Recuerdo activo

El recuerdo activo es una de las estrategias para aprender anatomía más frecuentemente recomendadas, ¡y por una buena razón! Esta técnica debe ser la piedra angular de tu enfoque para estudiar anatomía. Así como los atlas de anatomía son “el pan de cada día” de los estudiantes, el recuerdo activo es el pegamento que mantiene unido al aprendizaje.

En resumen, el recuerdo activo te ayuda a aprender de forma más eficiente al poner a prueba tu memoria justo antes de que se te olvide lo que aprendiste. ¿Te gustaría saber más?

Palacio de la memoria

Para aquellos que consideran que su estilo de aprendizaje es mayormente visual, el palacio de la memoria es un método ideal de aprendizaje. Los palacios de memoria se basan en relacionar el material que aprendiste con objetos físicos de un medio ambiente que te resulte familiar. La idea es que, como ya conoces bien tu entorno, relacionar los objetos que se encuentran en este con los términos y conceptos anatómicos que estás aprendiendo te ayudará a recordar mejor la información. 

Grupos de estudio

¿Estás pensando en formar un grupo de estudio? Algunos estudiantes los encuentran útiles, y algunos no. Muchos factores afectan la eficiencia de este método de aprendizaje. Al final, todo depende de tu personalidad, el tipo de material que estás aprendiendo y cuáles métodos de estudio funcionan mejor para ti.

Mapas mentales

Los mapas mentales son una estrategia clásica para el estudio de la anatomía, y por una buena razón. Basados en la premisa de comenzar con una idea central y ramificar los conceptos relacionados a partir de esta idea, los mapas mentales son una muy buena manera de relacionar información y conceptos de una forma lógica y eficiente.

Juegos de anatomía para estudiantes de medicina

Estudiar anatomía mediante el uso de juegos probablemente no hará que tu conocimiento llegue a niveles expertos muy pronto, pero puede ser una excelente opción para complementar tu aprendizaje de forma divertida y placentera.

Herramientas de anatomía en 3D

Hay mucho debate en relación a las ventajas y desventajas de estudiar anatomía en 3D. Para algunos temas, es probablemente mucho más útil que otros métodos. La anatomía muscular es una de las áreas en las que definitivamente recomendamos estudiar en 3D. Debido a que los músculos nos ayudan a movernos, y el movimiento ocurre en un plano tridimensional, tiene mucho sentido que se estudien utilizando herramientas en 3D.

Tips generales para aprender anatomía

No importa qué método (s) decidas utilizar, hay buenas y malas prácticas que debes tener siempre en mente. Procrastinar, mitos de aprendizaje, trucos de memorización, exámenes contestados… son muchos los factores a considerar. Con este campo minado de información que es el internet, todas estas cosas solamente van a aumentar tu incertidumbre.

¿No sabes por dónde empezar? Ya que tienes todos estos tips y consejos, nuestra Guía para Estudiar Anatomía es un excelente lugar para iniciar.

¿Cómo saber cuáles tips y consejos para estudiar anatomía debes seguir? Pues bien, cuando se trata de dominar la anatomía, los miembros del equipo de Kenhub hemos estado ahí, en tu mismo lugar, y hemos elaborado artículos con los mejores tips para resumir las mejores estrategias para que logres tus objetivos. 

Anatomía para estudiantes de medicina

Tener un conocimiento sólido de anatomía es tan esencial para los estudiantes de medicina que el primer año de estudio de muchos programas universitarios está dedicado a su estudio. ¿Estás pensando en estudiar medicina y quieres algo de información respecto al proceso de admisión? ¿O tal vez quieres empezar a investigar sobre las diferentes especialidades médicas? Los asistentes médicos también necesitan fuertes conocimientos de anatomía.

Anatomía para estudiantes de fisioterapia

El trabajo de un fisioterapeuta se enfoca en el funcionamiento correcto de los movimientos del cuerpo. En efecto, ¡realizar este trabajo sin un buen conocimiento de la anatomía humana sería impensable!

Anatomía para estudiantes de enfermería

De manera parecida a los estudiantes de medicina, el primer año de estudios de enfermería está enfocado usualmente en todo lo relacionado con anatomía y fisiología. Si te interesa estudiar enfermería y te estás preguntando cómo estudiar anatomía con este enfoque, ¡llegaste al lugar correcto!

Ahí tienes. Todo lo que necesitas saber sobre cómo estudiar anatomía. Ahora todo lo que tienes que hacer es ¡ponerte a estudiar! Aprender anatomía no es una cosa fácil, pero con las herramientas adecuadas y la forma de pensar correcta seguro que lo vas a lograr. Esperamos que este artículo te haya dado algo de inspiración y te haya ayudado a saber cómo y por dónde empezar. ¡Buena suerte!