Videoaula: Músculos do membro inferior

Olá pessoal! Aqui é a Amanda, do Kenhub, e nesta videoaula vamos falar sobre os principais músculos da extremidade inferior, também conhecida como membro inferior, assim como sobre algumas de suas funções.

Bem, nessa videoaula vamos focar principalmente nas funções dos músculos do membro inferior como uma introdução básica. Mas antes de falarmos sobre elas com mais detalhes, vamos começar definindo: “O que é um músculo?” Um músculo é um feixe de tecido fibroso que se contrai para gerar movimento. Nessa imagem você pode ver o músculo quadríceps femoral destacado em verde. Mas uma outra pergunta que devemos nos perguntar hoje é: “O que exatamente é a extremidade inferior? “. E a extremidade inferior é toda a perna, desde o quadril até os dedos do pé.

Agora estamos vendo uma imagem de um modelo anatômico do sexo masculino, e o seu músculo quadríceps femoral, como você pode ver, está descado em verde sobre sua extremidade inferior. Esse músculo é usado mais frequentemente na corrida, como podemos ver nessa imagem.

Ok, então agora que definimos o que é um músculo e o que é a extremidade inferior, eu gostaria de falar sobre algumas divisões da extremidade inferior.

Existem várias regiões sobre as quais vamos falar hoje. Vamos começar de cima para baixo, como sempre fazemos - ou seja, de superior para inferior. Primeiramente vamos ver os músculos da região do quadril, que é essa parte em verde da imagem bem aqui; em seguida vamos falar sobre os músculos da coxa, depois sobre os músculos da perna e, finalmente, vamos falar sobre os músculos do pé, que está destacado em verde lá embaixo na imagem.

Então como mencionamos, vamos começar com os músculos da região do quadril. Os músculos dessa região podem ser divididos em dois grupos - o primeiro é constituído pelos flexores do quadril, e o segundo pelos músculos da parte externa do quadril. Vamos falar sobre cada um desses grupos agora, nessa ordem, é claro.

Vamos começar então com os músculos flexores do quadril. O primeiro músculo sobre o qual vamos falar hoje é o músculo iliopsoas, que você pode ver destacado em verde na nossa imagem à direita. Bem, o músculo iliopsoas é um músculo da parte interna do quadril que é, na verdade, formado por dois músculos que você pode ver mais ou menos nessa imagem. O primeiro é o psoas maior, que você pode ver destacado em verde; e o segundo é o músculo ilíaco, que você pode ver agora destacado em verde.

Agora eu gostaria de trazer essa imagem um pouco mais para o centro para demonstrar uma coisa. Então, obviamente, você pode ver que o músculo ilíaco e o músculo psoas têm pontos de origem diferentes, mas ambos têm o mesmo ponto de inserção, que você pode ver na metade inferior da imagem. Basicamente, as duas partes do músculo iliopsoas se juntam logo abaixo do ligamento inguinal, que eu estou demonstrando através dessa linha azul bem aqui, e o círculo está apontando a inserção comum desse músculo.

Agora vamos voltar para a nossa imagem do músculo iliopsoas como um todo. Vamos falar um pouco sobre sua inervação. Bem, o músculo iliopsoas é inervado pelo nervo femoral, assim como por ramos diretos do plexo lombar. Em relação à sua função, é o flexor mais potente da articulação do quadril, fazendo com que seja um músculo muito importante para a marcha - como nossa mulher andando pela parte de baixo da nossa imagem bem aqui. O músculo iliopsoas também ajuda a estabilizar a pelve e auxilia na rotação lateral do quadril. Também sustenta o corpo, retificando-o na posição supina, e retifica o corpo durante exercícios de abdominal.

Ok, agora vamos seguir em frente para falar sobre os músculos da parte externa do quadril. O primeiro músculo que vamos ver é o músculo glúteo máximo, que você pode ver em verde à direita. E, como você pode ver, é um músculo bem grande que ocupa quase a totalidade das nádegas.

O músculo glúteo máximo é também o maior e mais superficial dos três músculos glúteos. Vamos falar um pouco mais sobre os músculos glúteos mais tarde nessa videoaula. Um outro fato interessante sobre o músculo glúteo máximo é que ele ajuda a formar o sulco glúteo, que você pode ver nessa imagem aqui embaixo. Na verdade, o sulco glúteo não representa a margem inferior do músculo, mas é formado como um resultado de um arqueamento da fáscia. Em outras palavras, ele é formado pela fáscia, e não pelo músculo em si.

Vamos falar rapidamente sobre a sua função. Como você pode ver, quando as fibras superiores do músculo glúteo máximo se contraem, causam uma abdução do quadril, enquanto as fibras inferiores do músculo causam uma adução do quadril - você pode ver uma seta apontando a direção da adução. Quando agem em conjunto, as fibras agem como potentes extensores e ajudam a rodar o quadril externamente. Além disso, o músculo glúteo máximo também estabiliza o quadril nos planos sagital e coronal - você pode ver ambos esses planos nas caixinhas azuis na parte de baixo da tela.

O próximo músculo desta região sobre o qual vamos falar é o músculo glúteo médio, que você pode ver em verde à direita. É o segundo dos três músculos glúteos que mencionamos mais cedo, constituindo a camada intermediária desses músculos. Também é um dos principais rotadores internos do quadril. Então, falando sobre sua função, suas fibras anteriores, que você pode ver destacadas em azul à direita, promovem flexão e rotação interna. A linha pontilhada indica o movimento do quadril como se estivesse entrando na tela - ou seja, está rodando internamente, e não externamente. Já as fibras posteriores do músculo promovem extensão e rotação externa do quadril.

Quando o músculo se contrai como um todo ajuda na abdução do quadril - ou seja, o movimento externo para longe da linha média do corpo. E, é claro, ele ajuda a estabilizar a pelve no plano coronal.

O mais profundo e o menor dos três músculos glúteos é o músculo glúteo mínimo - e você pode vê-lo destacado em verde à direita. A função desse músculo é semelhante àquela do músculo glúteo médio - ou seja, a contração de suas fibras anteriores gera flexão e rotação interna, enquanto a contração das fibras posteriores desse músculo gera extensão e rotação externa. A contração do músculo como um todo abduz o quadril e também estabiliza a pelve no plano coronal.

Vamos seguir em frente agora para falar sobre o músculo piriforme, que é um outro músculo da região externa do quadril e atua como um rotador externo do quadril. Como você pode ver, esse músculo é um estabilizador do quadril, e também ajuda na abdução, extensão e rotação externa da articulação do quadril.

Seguindo em frente agora para o músculo tensor da fáscia lata. Como você pode ver, o tensor da fáscia lata é um músculo fino da região glútea - você pode ver o quanto ele é fino nessa imagem. Ele está localizado superficialmente, e pode ser facilmente palpado, principalmente nos atletas que fortalecem os músculos do quadril. Como o nome sugere, o músculo tensor da fáscia lata tensiona a fáscia lata, e também sustenta a tensão do trato iliotibial. Na articulação do quadril, a contração desse músculo gera abdução, flexão e rotação interna do quadril.

Vamos seguir em frente agora para um grupo diferente de músculos - os músculos anteriores da coxa - e como você pode ver, a coxa pode ser dividida em três grupos ou compartimentos: um compartimento anterior, um compartimento posterior, e o grupo dos adutores do quadril. O primeiro músculo sobre o qual vamos falar, no grupo de músculos do compartimento anterior do quadril, é um músculo grande com quatro cabeças, conhecido como quadríceps femoral. Você pode vê-lo destacado na nossa imagem. Nós falamos sobre ele mais cedo, na introdução dessa videoaula.

Como você pode ver, é um músculo muito grande que compõe grande parte do volume da parte anterior da coxa, cobrindo quase completamente o fêmur. Também é um dos músculos mais fortes do corpo humano. Você provavelmente já ouviu falar desse músculo. Usamos o quadríceps para correr e, quando você está se alongando e dobra o joelho para trás encostando os pés nas nádegas, é esse músculo que estamos alongando na parte da frente da perna, bem aqui.

Bem, o músculo quadríceps femoral, como o nome indica, é formado por quatro músculos, que são: músculo reto femoral, músculo vasto medial, músculo vasto intermédio e músculo vasto lateral. Não vamos falar sobre todos esses, mas, em vez disso, vamos falar sobre a função do músculo quadríceps femoral como um todo. É importante observar que o quadríceps femoral é um músculo importante, pois é o único extensor da articulação do joelho. Além disso, uma outra função do quadríceps femoral é promover a flexão do quadril.

O outro músculo da região anterior da coxa é o músculo sartório. Como você pode ver, é um músculo longo, fino e superficial. Nessa imagem, podemos ver o músculo sartório isolado, com o quadril flexionado e o joelho estendido, para que possamos ver algumas de suas funções mais facilmente. Então, na articulação do quadril, o músculo sartório promove flexão, abdução e rotação externa, enquanto na articulação do joelho o músculo promove flexão e rotação interna.

Vamos ver agora os músculos da região posterior da coxa. Os principais músculos da região posterior da coxa formam um grupo que chamamos de músculos do jarrete - você também já deve ter ouvido falar deles se você tem o hábito de correr ou de se exercitar. Três músculos compõem os músculos do jarrete - o bíceps femoral, que você pode ver delimitado pela linha azul pontilhada bem aqui, o semimembranáceo, também conhecido como semimembranoso, e também o músculo semitendíneo. Vamos falar sobre cada um desses músculos individualmente.

Como mencionamos, o primeiro deles é chamado de músculo bíceps femoral. O bíceps femoral, como o nome diz, é um músculo de duas cabeças - tem uma cabeça longa e uma cabeça curta.

Então vamos mostrar essa outra imagem aqui, onde podemos ver a coxa esquerda de uma vista lateral, com o bíceps femoral destacado em verde, é claro. Isso significa que a região anterior está aqui e a região posterior aqui, à direita. Estamos vendo essa imagem porque podemos ver que, na articulação do quadril, a cabeça longa do músculo bíceps femoral estende o quadril e ajuda a estabilizar a pelve no plano sagital, enquanto na articulação do joelho o músculo como um todo promove flexão e rotação externa.

Bem, vamos ver o segundo músculo do jarrete, conhecido como músculo semimembranáceo - ele tem esse nome pois é bem plano, em formato de membrana. Está localizado medialmente no compartimento posterior da coxa, como você pode ver na imagem. Então vamos voltar para a nossa vista lateral da pelve e da coxa, onde podemos ver o músculo semimembranáceo destacado em verde. Esse músculo estende o quadril e estabiliza a pelve no plano sagital. Além disso, ele promove a flexão e a rotação interna da articulação do joelho.

Ok, voltando para a nossa imagem base da coxa de uma vista posterior, podemos ver o músculo semitendíneo destacado em verde - o último dos músculos do jarrete. O músculo semitendíneo estende a coxa e estabiliza a pelve no plano sagital, além de promover flexão e rotação interna da articulação do joelho.

Certo, vamos seguir em frente agora para os músculos adutores do quadril, que fazem parte dos músculos internos da coxa. O primeiro desses músculos sobre o qual vamos falar é chamado de músculo pectíneo - podemos vê-lo bem aqui à direita. E você pode ver na imagem que trata-se de um músculo plano. Ele ajuda a estabilizar a pelve no plano coronal, assim como no plano sagital, e também promove adução, rotação externa e uma discreta flexão da articulação do quadril quando se contrai.

Vamos seguir em frente agora para o músculo adutor magno. Como o nome diz, magno, é um músculo muito grande, sendo, de fato, um dos maiores músculos do corpo humano. O músculo adutor magno promove adução, rotação externa e extensão da articulação do quadril, e ele também ajuda a estabilizar a pelve no plano coronal. O músculo adutor longo também é um músculo relativamente grande, como você pode ver na imagem à direita, e esse músculo promove tanto a adução quanto flexão da articulação do quadril, além de estabilizar a pelve nos planos sagital e coronal.

Profundamente ao músculo adutor longo temos o músculo adutor curto - que você pode, é claro, ver destacado em verde à direita. A contração desse músculo promove adução e flexão da articulação do quadril. Ele também ajuda a estabilizar a pelve nos planos coronal e sagital.

Vamos seguir agora para um outro músculo localizado na perna mas que também é considerado um músculo adutor do quadril. É esse músculo que você pode ver em verde à direita - o músculo grácil. O músculo grácil é o músculo mais superficial e mais medial desse grupo, e promove a adução e a flexão da articulação do quadril. Adicionalmente, também promove flexão e rotação interna da articulação do joelho.

Certo, então agora vamos seguir para a região da perna. Assim como nas regiões anteriores, a perna pode ser dividida em vários compartimentos - o compartimento anterior, o compartimento lateral e o compartimento posterior. E, assim como nos compartimentos da coxa, os músculos dentro de cada compartimento têm funções específicas, então preste atenção à elas conforme são mencionadas.

Começando com os músculos do compartimento anterior da perna. Observe que todos esses músculos estão associados com a dorsiflexão do pé, assim como com sua inversão ou eversão, então tenha isso em mente à medida em que falamos sobre eles. Vamos começar com um músculo conhecido como músculo tibial anterior, que você pode ver destacado em verde à direita. É claro, estamos vendo uma vista anterior da perna direita.

Bem, eu vou mostrar uma outra imagem na qual o músculo tibial anterior está isolado, para que você veja de forma um pouco mais clara a sua função. O tibial anterior promove a dorsiflexão da articulação talocrural, e também ajuda com a inversão ou supinação do pé na articulação talocalcânea. O músculo tibial anterior também é o músculo-guia da via neuromuscular para o tornozelo. E o que isso significa? Significa basicamente que alguns dos principais nervos e vasos sanguíneos seguem o tibial anterior desde o joelho até o pé - eu desenhei para você a artéria tibial anterior em vermelho, assim como a veia, e temos também o nervo fibular profundo.

O músculo extensor longo dos dedos é responsável pela dorsiflexão do pé na articulação talocrural, ou seja, na articulação do tornozelo. Ele também estende os quatro dedos laterais nas articulações metatarsofalângicas e interfalângicas. Nessa imagem podemos ver o músculo estendendo ou tracionando os dedos em direção à perna. O extensor longo dos dedos também auxilia na eversão ou pronação do pé, virando a planta do pé para longe da linha média do corpo.

Vamos seguir agora para o músculo extensor longo do hálux que, como você pode adivinhar, age no hálux, popularmente conhecido como dedão do pé. Assim como o extensor longo dos dedos, o extensor longo do hálux também é responsável pela dorsiflexão do pé na articulação talocrural. Ele ainda atua estendendo o hálux nas articulações metatarsofalângica e interfalângica.

Ok, então vamos seguir em frente e falar sobre os músculos do compartimento lateral da perna. Novamente, estamos vendo uma vista anterior da perna direita, o que significa que o músculo destacado em verde está no aspecto lateral da perna. Esse músculo em verde é o músculo fibular longo. Esse músculo também pode ser chamado algumas vezes de músculo peronial longo. E, novamente, vou exibir uma imagem que mostra algumas das funções do músculo fibular longo. O músculo está envolvido na flexão plantar do pé na articulação talocrural, o que está sendo demonstrado na pequena imagem na parte de baixo da tela.

O músculo fibular longo também está envolvido na pronação ou eversão do pé na articulação talocalcânea, e ele sustenta ainda o arco transverso do pé.

Um outro músculo que recebe o nome “fibular” é o músculo fibular curto, que também é conhecido como músculo peronial curto. Novamente mostrando essa imagem que demonstra as funções do músculo fibular curto. Como podemos ver, ele está envolvido na flexão plantar, assim como na pronação do pé.

Ok, vamos seguir em frente agora para os músculos do compartimento posterior da perna. E o primeiro músculo sobre o qual vamos falar é como se fosse na verdade uma combinação de músculos, sendo conhecido como músculo tríceps sural. O músculo tríceps sural é composto por dois músculos - o músculo gastrocnêmio, que podemos ver à direita em verde, e o músculo sóleo, que podemos ver agora em verde. Esses dois músculos são, essencialmente, o par de músculos que compõem a panturrilha.

Bem, o músculo gastrocnêmio é um músculo bipenado da parte posterior da perna que mencionamos mais cedo. Ele tem duas cabeças - como essas duas cabeças aqui. E vou mostrar essa vista posteromedial aqui para podermos ver esse músculo um pouco melhor. Quanto às suas funções, ele ajuda com a flexão plantar do pé, assim como com a flexão da articulação do joelho.

Seguindo para o músculo sóleo, que, como falamos, é o outro músculo que compõe o músculo tríceps sural. Vamos colocar uma cópia transparente do nosso gastrocnêmio aqui por cima assim. Novamente, essa é uma vista posteromedial, e podemos ver que o músculo está envolvido… ah, e nesse ponto quero falar um pouco sobre a articulação do tornozelo, pois podemos vê-la um pouco melhor aqui.

Então, como mencionamos, o sóleo, juntamente com o gastrocnêmio, promove a flexão plantar da articulação talocrural, que é esse ponto mais ou menos aqui, entre o tálus e a base da tíbia e da fíbula. Também chamamos essa região de articulação do tornozelo, é claro. Ele também promove supinação da articulação talocalcânea - eu vou circular essa articulação para você agora. E, como você pode ver, a articulação talocalcânea está localizada entre o tálus e o calcâneo.

Seguindo em frente para o músculo plantar, que é um músculo superficial da perna. Como você pode ver, ele segue superficialmente sobre o músculo sóleo. Além da flexão plantar do pé, o músculo plantar também age evitando a compressão dos músculos do compartimento posterior da perna durante a flexão do joelho.

Certo, vamos seguir em frente agora para o músculo tibial posterior. O músculo tibial posterior é um outro músculo da perna. Os outros dois músculos que mencionamos anteriormente - o sóleo e o gastrocnêmio - fazem parte dos músculos superficiais do compartimento posterior da perna, mas o tibial posterior faz parte dos músculos profundos desse compartimento. E, como você pode ver nessa vista posteromedial, ele é muito profundo, se localizando, inclusive, entre a fíbula e a tíbia. Sua função é auxiliar a flexão plantar da articulação talocrural, ou articulação do tornozelo, como falamos antes, e ele ajuda também na supinação do pé na articulação talocalcânea.

Vamos seguir em frente agora para o músculo flexor longo dos dedos. Como você pode ver, o músculo flexor longo dos dedos é um músculo profundo da parte posterior da perna. Seu nome já é auto-explicativo - ele promove a flexão plantar na articulação talocrural, assim como a flexão plantar das articulações metatarsofalângicas e interfalângicas do segundo ao quinto dedos. Se olharmos para a imagem à direita, podemos ver do segundo ao quinto dedos no círculo azul; as articulações metatarsofalângicas são essas aqui, enquanto as articulações interfalângicas são essas articulações aqui embaixo. E, é claro, você pode ver a flexão plantar com essa seta. O flexor longo dos dedos também promove supinação da articulação talocalcânea.

O músculo flexor longo do hálux é um dos menores músculos do compartimento posterior da perna. Também é um dos músculos profundos, é claro, e age principalmente no hálux. Se você se lembrar, hálux é o nome do dedão do pé - vem da palavra em latim “hallux”. Trazendo novamente nossa vista posteromedial da perna direita, podemos ver o músculo seguindo inferiormente no aspecto posterior da perna. Ele está envolvido na flexão plantar das articulações metatarsofalângica e interfalângica do hálux.

Novamente vamos dar uma olhada no círculo, que está apontando a articulação metatarsofalângica do hálux, e agora está se movendo para baixo para apontar, nesse instante, a articulação interfalângica do hálux - só existe uma dessas no hálux. E, é claro, o músculo flexor longo do hálux também ajuda na flexão plantar na articulação talocrural, ou articulação do tornozelo, e também auxilia com a supinação do pé na articulação talocalcânea. O músculo flexor longo do hálux também sustenta o arco longitudinal medial do pé.

Ok, vamos dar uma olhada nesse músculo curto da articulação do joelho, o músculo poplíteo. O músculo poplíteo estabiliza a região posterior do joelho. Vou mostrar agora uma imagem do músculo poplíteo de uma vista posteromedial. Esse músculo promove a flexão e a rotação da articulação do joelho.

Certo, vamos seguir em frente para falar sobre a região do pé e, é claro, vou mostrar uma imagem do pé novamente. Nessa imagem você pode ver a região dorsal do pé destacada em verde. Os músculos do pé podem ser divididos em músculos dorsais, localizados no dorso do pé, e músculos plantares, localizados na planta do pé.

Vamos começar, é claro, com o dorso do pé. Aqui vamos falar hoje sobre somente um músculo: o extensor curto dos dedos. Na nossa imagem à direita, estamos vendo o pé direito de uma vista superior. Para facilitar um pouco o entendimento da função desse músculo, vou mostrar essa vista lateral do pé, ou seja, estamos vendo o pé direito lateralmente. E, como você pode ver, o músculo extensor curto dos dedos ajuda a estender do segundo ao quarto dedos nas articulações interfalângicas distais. Então, estou circulando aqui do segundo ao quarto dedos para você - essas são as articulações metatarsofalângicas, enquanto essas são as articulações interfalângicas proximais do segundo ao quarto dedos.

Se existe um músculo extensor curto dos dedos, então você pode ter certeza que existe um músculo extensor curto do hálux, é claro. Estamos vendo agora uma vista superior, mas vamos mudar para a vista lateral. O músculo extensor curto do hálux estende a articulação metatarsofalângica do primeiro dedo e, aqui, eu estou circulando a articulação metatarsofalângica do primeiro dedo.

Ok, vamos seguir em frente para a região plantar do pé, que você pode ver destacada em verde. Na região plantar, podemos agrupar os músculos em partes distintas, que são a parte medial da região plantar do pé; a parte lateral da região plantar do pé; e a parte central da região plantar do pé do pé. Vamos começar com o lado medial.

Então, o lado medial do pé é essa região bem aqui em verde. E, porque o nosso primeiro dedo, ou hálux, é o dedo mais medial do pé, então obviamente todos os músculos dessa região serão relacionados ao hálux. Então tenha isso em mente quando começarmos.

Nessa imagem estamos vendo o músculo flexor curto do hálux, de uma vista inferior do pé. Então, o aspecto medial e, é claro, o nosso hálux, estão do lado esquerdo da imagem destacada em verde. Esse músculo é um músculo curto encontrado na planta do pé. Vamos trazer uma vista posteromedial desse músculo no pé direito e nessa imagem podemos ver que o músculo flexor curto do hálux ajuda com a flexão da articulação metatarsofalângica do hálux - essa articulação que está circulada em azul. O músculo flexor curto do hálux também sustenta o arco longitudinal do pé.

Vamos seguir em frente agora para falar sobre o músculo adutor do hálux e, como você pode ver nessa imagem, esse é um músculo de duas cabeças. Temos nossas cabecinhas preferidas aqui. As funções desse músculo incluem a flexão do hálux na articulação metatarsofalângica e a adução do hálux. O músculo adutor do hálux também ajuda a sustentar os arcos longitudinal e transverso do pé - o arco longitudinal é essa linha vertical nessa imagem, e o arco transverso é a linha horizontal. O adutor do hálux está localizado anatomicamente no compartimento central do pé, mas o músculo é agrupado funcionalmente com os músculos plantares mediais do pé, uma vez que age no primeiro dedo, ou hálux.

Certo, vamos seguir agora para o músculo abdutor do hálux e, como podemos ver, esse músculo está envolvido com a flexão da primeira articulação metatarsofalângica, assim como com a abdução medial. Ele também ajuda a sustentar o arco longitudinal.

Vamos seguir em frente agora para os músculos laterais do aspecto plantar do pé. Essa região em verde que eu destaquei, é claro, é o aspecto lateral do pé, que está relacionado ao dedo mínimo. Tenha isso em mente conforme falamos sobre o primeiro músculo dessa região - o músculo flexor curto do dedo mínimo. Claro que sabemos que esse músculo se relaciona ao dedo mínimo, por causa de seu nome. Como mencionamos, é um músculo da região lateral do pé. Então, vendo a nossa imagem posteromedial do pé direito novamente, podemos ver o flexor curto do dedo mínimo destacado em verde. Esse músculo ajuda a flexionar o dedo mínimo na articulação metatarsofalângica.

Seguindo agora para o músculo abdutor do dedo mínimo do pé, podemos ver que esse músculo está envolvido na flexão do dedo mínimo na articulação metatarsofalângica, e ele ajuda a abduzir esse dedo também. O músculo também ajuda a sustentar o arco longitudinal do pé.

Vamos seguir em frente agora para a última categoria de músculos plantares no pé - a região central. Esses músculos, é claro, estão localizados na parte central do aspecto plantar do pé - ou seja, parte do meio da planta do pé. O primeiro músculo que eu gostaria que você conhecesse é o músculo flexor curto dos dedos. Como podemos perceber, o nome do músculo fala que ele é um flexor “dos dedos”, no plural - ou seja, muitos dedos. E, como você pode ver na imagem, esse músculo se relaciona com o segundo ao quinto dedos.

E olhando novamente para a nossa imagem posteromedial, podemos ver que o músculo flexor curto dos dedos está envolvido na flexão das articulações metatarsofalângicas e interfalângicas proximais do segundo ao quinto dedos. As articulações metatarsofalângicas, é claro, são essas nesse círculo azul, e as articulações interfalângicas proximais são essas nesse círculo azul. O músculo flexor curto dos dedos também sustenta o arco longitudinal do pé, como você pode ver com a linha azul.

Vamos seguir em frente agora para um músculo muito interessante chamado de músculo quadrado plantar. Como você pode ver na imagem, esse músculo tem um formato quadrilateral, e por essa razão é chamado de músculo quadrado plantar. Esse músculo está envolvido na flexão do segundo ao quinto dedos, e ele também ajuda a redirecionar ou aumentar a tração do flexor longo dos dedos. Se você se lembrar, o flexor longo dos dedos flexiona o segundo ao quinto dedos nas articulações metatarsofalângicas e interfalângicas proximais. Vou colocar essa imagem do músculo aqui, para lembrá-lo de como ele era. Além disso, na nossa imagem da direita, os tendões do flexor longo dos dedos estão destacados em azul. Ambas as imagens são do pé direito, mas a imagem da direita é de uma vista inferior, enquanto a imagem em azul é uma vista posteromedial. E como você pode ver nessa imagem, o quadrado plantar se insere no tendão do flexor longo dos dedos, o que ajuda a potencializar o efeito da flexão plantar e da supinação.

Ok, os próximos músculos sobre os quais gostaria de falar são os músculos lumbricais, um grupo de quatro músculos curtos que agem diretamente no esqueleto. Eles ajudam, é claro, com a flexão das articulações metatarsofalângicas do segundo ao quinto dedos, assim como ajudam com a extensão das articulações interfalângicas do segundo ao quinto dedos. Eles também auxiliam na adução desses mesmos dedos.

E agora, o último grupo de músculos sobre os quais gostaria de falar nesta videoaula são os músculos interósseos. Existem músculos interósseos plantares e dorsais - vamos falar sobre ambos agora. Vamos começar, claro, com o músculos interósseos dorsais, que podem ser encontrados no aspecto dorsal do pé - estamos vendo agora o pé direito de uma vista superior, olhando de cima para baixo para o dorso do pé.

Podemos ver que esses músculos estão envolvidos com a flexão das articulações metatarsofalângicas do segundo ao quarto dedos, assim como com a extensão das articulações interfalângicas do segundo ao quarto dedos e com a abdução do terceiro e quarto dedos. Já os músculos interósseos plantares, claro, são encontrados no aspecto plantar do pé, e ajudam com a flexão das articulações metatarsais do terceiro ao quinto dedos, assim como com a extensão das articulações interfalângicas do terceiro ao quinto dedos. Eles também ajudam com a adução do terceiro ao quinto dedos.

Então obrigada por ficar comigo até aqui nesta videoaula. Agora vamos revisar rapidamente o que aprendemos hoje.

Nós começamos falando sobre os músculos da região do quadril, começando com os flexores do quadril. Mais especificamente, falamos sobre o músculo iliopsoas, que é formado por dois músculos - o músculo ilíaco e o músculo psoas. Nós então falamos sobre os músculos externos do quadril - e existem três músculos glúteos principais nessa região - o músculo glúteo máximo, que é o maior e mais superficial dos músculos glúteos, o músculo glúteo médio, que faz parte da camada média desses músculos, e o músculo glúteo mínimo, que é o mais profundo dos três.

Nós também falamos sobre o músculo piriforme, que ajuda com a rotação interna, e falamos sobre o músculo tensor da fáscia lata, que age na fáscia lata.

Falamos sobre os músculos anteriores da coxa, que incluíam o músculo quadríceps femoral, um dos músculos mais fortes do corpo, formado por quatro músculos - reto femoral, vasto medial, vasto intermédio e vasto lateral. Também falamos sobre o músculo sartório, que é um dos músculos mais longos do corpo.

Falamos sobre os músculos posteriores da coxa, que incluíam o músculo bíceps femoral, um dos três músculos do jarrete. O segundo músculo do jarrete é o músculo semimembranáceo, cujo nome se deve ao seu formato plano e membranoso, e também falamos sobre o músculo semitendíneo, o terceiro músculo do jarrete.

Nós então falamos sobre os músculos adutores do quadril, que incluíam aquele músculo plano - o músculo pectíneo. Falamos então sobre o músculo aductor magno, que é um dos maiores músculos do corpo. Também falamos sobre o músculo adutor longo, localizado na parte interna da perna, e falamos sobre o músculo adutor curto e sobre o músculo grácil, que é um músculo superficial que cursa ao longo do aspecto medial da coxa.

Depois falamos sobre os músculos da perna, que são divididos em três compartimentos - o compartimento anterior, o compartimento lateral e o compartimento posterior. Vamos dar uma olhada no compartimento anterior da perna. Nesse compartimento estão localizados o músculo tibial anterior, que é o músculo que guia uma via neurovascular, o músculo extensor longo dos dedos e o músculo extensor longo do hálux. No compartimento lateral da perna estão localizados o músculo fibular longo, que também é conhecido como músculo peronial longo, e o músculo fibular curto, que você pode ver na parte de baixo da tela e que constitui um dos músculos extensores da perna.

Depois seguimos em frente para falar sobre o compartimento posterior da perna, onde está localizado o músculo tríceps sural que, por sua vez, é formado pelo músculo gastrocnêmio e pelo músculo sóleo. Esses são os principais músculos que compõem o volume da panturrilha e são dois dos músculos mais superficiais da parte posterior da perna. Nós então falamos sobre o plantar, um músculo profundo da perna, assim como sobre o músculo tibial posterior, um outro músculo profundo do compartimento posterior da perna. Então falamos sobre o músculo flexor longo dos dedos, que ajuda com a flexão plantar do pé, e o músculo flexor longo do hálux, que age no dedão do pé. Falamos também sobre o músculo poplíteo, que pode ser encontrado na parte posterior do joelho.

Seguindo para a região do pé, vimos vários segmentos. Primeiramente, no aspecto dorsal do pé, falamos principalmente sobre o músculo extensor curto dos dedos, e depois também vimos o músculo extensor curto do hálux. Depois seguimos em frente para falar sobre os músculos da região plantar do pé e, novamente, dividimos essa região em três partes - a parte medial, a parte lateral e a parte central. Na parte medial, demos uma olhada nos músculos relacionados ao hálux, ou dedão do pé, incluindo o músculo flexor curto do hálux; o músculo adutor do hálux que, é claro, faz a adução do hálux; e o músculo abdutor do hálux que, é claro, faz a abdução do hálux.

Nós então vimos o aspecto lateral do pé, onde estão localizados os músculos relacionados ao dedo mínimo: o músculo flexor curto do dedo mínimo, e o músculo abdutor do dedo mínimo, que realiza a abdução do dedo mínimo. Depois seguimos para os músculos centrais da região plantar do pé, incluindo o músculo flexor curto dos dedos e o músculo quadrado plantar, que potencializa a ação do músculo flexor curto dos dedos.

Também falamos sobre os músculos lumbricais, que são um grupo de quatro pequenos músculos do pé, e depois falamos sobre os músculos interósseos de ambos os lados do pé - os músculos interósseos plantares e os músculos interósseos dorsais.

E é isso por hoje pessoal. Obrigada por assistir.