Você já se perguntou como é aprender anatomia para a formação de professores de ioga? Bem, como a instrutora de ioga Tyler descobriu, pode ser difícil!
Nesta entrevista, conversamos com a Tyler sobre se sentir sobrecarregada por tudo o que há para aprender em anatomia, a importância do conhecimento anatômico como instrutora de ioga, por que ela escolheu estudar com o Kenhub e como nós a ajudamos a aprender a amar a anatomia.
O seu conselho para você? Nunca é tarde demais.
Aqui está tudo o que a Tyler tinha a dizer.
Perguntas Quebra-Gelo
Qual é a sua seção favorita do Kenhub?
A minha seção favorita do Kenhub é a seção de anatomia. Como ensino ioga, estou particularmente interessada na maneira como os músculos trabalham juntos, bem como na estrutura óssea do corpo humano. Eu realmente amo assistir aos vídeos e depois praticar com os testes. Aprendi muito que posso aplicar ao meu dia a dia e à minha aptidão física pessoal. Eu não posso esperar para continuar aprendendo mais.
Região anatômica favorita?
Os membros inferiores. Eu não conseguia imaginar a vida sem correr, pular e dançar. Eu amo estar em movimento.
Você está presa em uma ilha deserta. Qual parte do corpo será mais útil?
As minhas mãos. Mesmo que eu tivesse que me arrastar sem pernas, eu poderia pelo menos encontrar comida e comer. Que perspectiva terrível!
Anatomia para Iniciantes
O que trouxe primeiro você para o Kenhub e como você sabia que era certo para você?
Eu estava sentada em uma palestra de anatomia e me senti tão perdida. Eu era uma aluna entusiasmada, mas a instrutora era tão avançada em seu conhecimento que ela não conseguia dividi-lo em partes compreensíveis para mim. Eu realmente queria aprender a matéria para a minha vida pessoal e para a minha profissão. Fiz uma busca online enquanto estava perdida durante uma das palestras da minha instrutora e encontrei o Kenhub. Dei uma olhada, juntei-me e fiquei viciada. De repente, a anatomia estava aberta para mim de novo e fiquei entusiasmada.
Como o estudo da anatomia foi diferente do que você estudou no passado e como você abordou o estudo de uma nova disciplina?
Eu tenho um mestrado em Artes de Ensino, então eu estou bastante ciente de como eu aprendo e as melhores maneiras para eu estudar. Não consegui assimilar nenhuma das informações que estava lendo sobre anatomia antes do Kenhub. Então, quando comecei a assistir aos vídeos e a fazer os testes, ler sobre anatomia de repente fazia sentido.
Qual foi o maior desafio para você em aprender anatomia? Como o Kenhub ajudou você a contornar isso?
Quando eu comecei a estudar anatomia, fiquei absolutamente impressionada. Eu não tinha nenhum conhecimento sobre o assunto e a minha instrutora era tão bem informada que eu não conseguia absorver nada dela. Se eu não quisesse genuinamente aprender o assunto, eu teria desistido. O Kenhub literalmente me impediu de fazer isso. Depois que comecei a me familiarizar com o site e a priorizar o que queria aprender, finalmente gostei de estudar anatomia.
Qual tipo de mídia (artigos, vídeos, testes, atlas) no Kenhub foi mais útil para você e porquê?
A combinação de vídeos e testes me ajudou mais. Eu assisto os vídeos várias vezes e absorvo mais a cada visualização. Os testes são ótimos. Eles me ajudam a rastrear o meu progresso e tornam o meu aprendizado mais ativo do que passivo.
Anatomia do Ioga para Professores
Você trabalha como professora de ioga. Conte-nos um pouco sobre o seu trabalho e a relevância da anatomia humana dentro dele.
A razão pela qual eu comecei a formação de professora em primeiro lugar foi porque percebi que não entendia o suficiente sobre o meu próprio corpo para mantê-lo tão saudável quanto eu queria em meus últimos anos.
Eu era uma atleta e dançarina e sempre fui ativa, mas quando comecei a praticar mais ioga, percebi que eu realmente não tinha uma compreensão profunda de como tudo no meu corpo funcionava em conjunto. Eu sabia que, se repetisse inadvertidamente padrões físicos negativos, eles se manifestariam mais tarde na vida. Eu queria tanto ter aprendido tudo isso anos atrás. Que diferença isso teria feito. Mas nunca é tarde demais.
Como é que o Kenhub ajudou você em sua carreira como professora de ioga/pilates?
Eu fui intimidada pela anatomia antes de encontrar o Kenhub. O meu conhecimento intuitivo sobre o corpo e a minha própria aptidão física me serviram bem por muitos anos, mas não foram suficientes para atender à diversidade de corpos e alunos que vejo.
O que o Kenhub lhe ensinou sobre o estudo da anatomia?
O Kenhub fez da anatomia algo que eu realmente amo estudar e me deu uma plataforma onde eu posso realmente aprender as informações e aplicá-las no meu dia-a-dia, tanto no trabalho como na minha vida pessoal. Além de ensinar ioga, trabalho como intérprete entre espanhol e inglês em consultórios médicos. O Kenhub me deu muito mais confiança em realmente entender a ciência e não apenas a linguagem.
Existe algum conselho que você gostaria de compartilhar com os alunos de ioga/pilates que estão começando a estudar anatomia?
A Anatomia é sua amiga. A Anatomia só irá ajudá-lo e torná-lo um melhor aluno e professor. O corpo humano é maravilhosamente complexo e sempre há algo mais para aprender. Apenas pule e comece.
A Tyler é uma professora de ioga em Napa, na Califórnia. Você pode descobrir mais sobre ela aqui.
Você está tentando aprender anatomia para a formação de professores de ioga e querendo arrancar os cabelos? Confie em nós: não precisa ser tão difícil. Faça como a Tyler. Inscreva-se hoje mesmo com o Kenhub e descubra como você pode aprender a amar a anatomia também.
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