Anatomie pour les enseignants de yoga : L’histoire de Tyler

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblent les études de l'anatomie pour la formation d’enseignante de yoga ? Eh bien, comme l'a découvert l’instructrice de yoga Tyler, cela peut être difficile !

Dans cette interview, nous avons parlé à Tyler de la sensation d'être dépassée par tout ce qu'il y a à apprendre en anatomie, de l'importance de la connaissance anatomique en tant qu'instructrice de yoga, de pourquoi elle a choisi d'étudier avec Kenhub et de la façon dont nous l'avons aidée à apprendre à aimer l'anatomie.

Son conseil pour vous ? Il n’est jamais trop tard.

Voici tout ce que Tyler avait à dire.

Questions pour briser la glace

Quelle est votre section préférée de Kenhub ?

Ma section préférée de Kenhub est la section d'anatomie. En tant qu'enseignante de yoga, je m'intéresse particulièrement à la manière dont les muscles travaillent ensemble, ainsi qu'à la structure osseuse du corps humain. J'apprécie énormément regarder les vidéos, puis m’entraîner avec les quiz. J'ai appris tellement de choses que je peux appliquer ces connaissances à ma vie quotidienne et à mon bien-être. J’ai hâte d'en apprendre davantage.

Quelle est votre région anatomique préférée ?

Les membres inférieurs. Je ne pourrais pas imaginer ma vie sans la course, le saut et la danse. J'adore être en mouvement.

Vous êtes coincée sur une île déserte, quelle partie du corps vous serait la plus utile ?

Mes mains. Même si je devais me déplacer sans jambes, je pourrais au moins trouver de la nourriture et manger. Quelle perspective terrible !

Anatomie pour débutants

Qu’est-ce qui vous a d'abord amené à Kenhub et comment avez-vous su que c'était fait pour vous ?

J'étais assise en cours d'anatomie et je me sentais complètement perdue. J'étais une étudiante enthousiaste, mais le professeur avait tellement de connaissances avancées qu'elle ne pouvait pas les expliquer de façon claire. Je voulais vraiment maîtriser le module pour ma vie personnelle et ma profession. J'ai fait une recherche en ligne pendant l'un des cours et j'ai trouvé Kenhub. J'ai jeté un coup d'œil, je me suis inscrite, et j'ai été conquise. Soudainement, l'anatomie s'est rouverte à moi et j'étais ravie.

En quoi l'étude de l'anatomie était-elle différente de ce que vous aviez étudié auparavant, et comment avez-vous abordé l'apprentissage d'une nouvelle matière ?

J'ai un diplôme de maîtrise en enseignement, donc je suis assez consciente de ma façon d'apprendre et des meilleures méthodes pour étudier. Avant Kenhub, je n'arrivais pas à assimiler les informations que je lisais sur l'anatomie. Une fois que j'ai commencé à regarder les vidéos et à faire les quiz, lire sur l'anatomie a soudainement pris tout son sens.

Quel a été le plus grand défi pour vous dans l'apprentissage de l'anatomie ? Comment Kenhub vous a-t-il aidé à le surmonter ?

Quand j'ai commencé à étudier l'anatomie, j'étais complètement dépassée. Je n'avais aucune expérience dans le domaine et mon professeur était tellement compétent que je ne pouvais rien assimiler de ses cours. Si je n’étais pas déterminée à apprendre la matière, j'aurais tout bonnement abandonné. Kenhub m'en a empêché. Une fois que j'ai commencé à me familiariser avec le site et à prioriser ce que je voulais apprendre en premier, c’est comme ça que j'ai pris plaisir à étudier l'anatomie.

Quel type de contenu sur Kenhub (articles, vidéos, quiz, atlas) vous a été le plus utile, et pourquoi ?

La combinaison de vidéos et de quiz m'a le plus aidée. Je regarde les vidéos plusieurs fois et j'assimile de plus en plus d'informations à chaque visionnage. Les quiz sont formidables. Ils me permettent de suivre mes progrès et rendent mon apprentissage plus actif que passif.

Anatomie du yoga pour les enseignants

Vous travaillez en tant qu’instructrice de yoga. Parlez-nous un peu de votre travail et de l’importance de l'anatomie humaine dans ce domaine.

La raison pour laquelle j'ai commencé ma formation d'enseignant de yoga est que j'ai réalisé que je ne comprenais pas suffisamment mon propre corps pour le maintenir en bonne santé tout au long de ma vie.

J'étais une athlète et une danseuse, et toujours active. Cependant, à mesure que je pratiquais de plus en plus le yoga, j'ai réalisé que je n'avais pas une compréhension approfondie de la façon dont mon corps fonctionnait. Je savais que si je répétais involontairement de mauvaises postures physiques, elles se manifesteraient plus tard dans ma vie. J'aurais tellement aimé avoir appris tout cela il y a des années. Ça aurait fait une grande différence. Mais il n'est jamais trop tard.

Comment Kenhub vous a-t-il aidé dans votre carrière d'enseignante de yoga et Pilates ?

J'étais intimidé par l'anatomie avant de découvrir Kenhub. Mes connaissances intuitives du corps et ma propre condition physique m'ont bien servi pendant de nombreuses années, mais cela n'était pas suffisant pour couvrir la diversité des corps et des étudiants que je vois.

Que vous a appris Kenhub sur l’apprentissage de l’anatomie ?

Kenhub a fait de l'anatomie quelque chose que j'aime vraiment étudier et m'a donné une plateforme où je peux réellement apprendre les informations et les appliquer à ma vie quotidienne, tant au travail que pour mon bien-être personnel. En plus d'enseigner le yoga, je fais l’interprète en espagnol/anglais dans les cabinets médicaux. Kenhub m'a donné beaucoup plus confiance en moi pour comprendre la science et pas seulement la langue.

Y a-t-il des conseils que vous aimeriez partager avec les étudiants en yoga/Pilates qui débutent dans leur apprentissage de l’anatomie ?

L'anatomie est votre amie. L'anatomie ne fera que vous aider. Elle vous rendra meilleur étudiant et enseignant. Le corps humain est magnifiquement complexe, et il y a toujours quelque chose de plus à apprendre. Plongez dedans et commencez à apprendre.

Tyler est instructrice de yoga à Napa, Californie. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici.

Vous essayez d'apprendre l'anatomie pour devenir professeur de yoga, mais cela vous donne envie de vous arracher les cheveux ? Faites confiance à Tyler. Inscrivez-vous dès maintenant sur Kenhub et découvrez comment vous pouvez, vous aussi, apprendre à aimer l'anatomie.