Como aprender anatomia com o Anki

O que é o Anki?

O Anki é um programa, que facilita a memorização de factos discretos através da utilização de flashcards. Este programa baseia-se em dois conceitos: recordação ativa e repetição espaçada. A recordação ativa envolve tentar lembrar-se de uma peça de informação, usando unicamente a sua memória, ou seja, sem quaisquer dicas. Por outras palavras, recordação ativa significa testar os seus conhecimentos. A repetição espaçada, por outro lado, centra-se em rever uma peça de informação várias vezes, mas há mais. A repetição com o Anki não ocorre de forma arbitrária, mas sim de acordo com o quão bem se lembrava da informação nas vezes anteriores. Como tal, enquanto a recordação ativa testa, a repetição espaçada ensina.

Se acha que aprender anatomia é desafiante, imagine ter de se lembrar do quão bem sabia as matérias na vez anterior, planear os momentos de revisão, rever a informação e fazer tudo isto de novo no dia seguinte. Seria um pesadelo! Felizmente, o algoritmo do Anki é extremamente inteligente e calcula isto automaticamente. A única coisa que este mágico precisa da sua parte, isto é, da sua audiência, são os aplausos fornecidos através do simples toque num botão, dizendo-lhe o quão bem se lembra de uma dada informação. As opções possíveis são as seguintes:

Outra vez – recordado incorretamente ou esquecido 

Difícil - correto, mas foi difícil de recordar 

Bom - recordado corretamente em não muito tempo 

Fácil - recordado corretamente numa fração de tempo 

Quanto mais fácil for para si recordar um determinado tema, mais tempo irá passar até que volte a ver esse cartão e vice-versa. 

Por que usar o Anki?

"Jimmy" Connors, um dos melhores jogadores que já pisou um campo de ténis, disse "Use-o ou perca-o". O cérebro humano segue esta política ao mais alto nível. Para se lembrar de uma dada informação por um longo período de tempo, precisa de a ver várias vezes e rever o tema com alguma frequência, se não o fizer esquecê-la-á rapidamente. De facto, o esquecimento começa a um ritmo alarmante mal acaba de estudar. Por isso, quanto mais usar o seu cérebro para testar quão bem sabe uma matéria, mais a irá consolidar.

Apesar de tudo isto ser perfeitamente verdade, eu gostaria de mudar a citação de Connors para “Use-o bem ou perca-o”. Não há como negar que “bem” se refere à parte da recordação ativa. Contudo, também se refere à repetição espaçada. Estudar diariamente irá resultar numa rápida acumulação de flashcards e rever todos os cartões todos os dias não é prático. Para o “Usar bem”, terá de se recordar apenas das informações mais desafiantes e não de tudo dia após dia. Isto aumenta a eficiência do seu estudo e economiza muito tempo a longo prazo. Afinal tanto a medicina como a anatomia são maratonas que terá de correr durante vários anos.

Para além de providenciar uma estratégia de revisão de sucesso, o Anki também oferece muitas outras vantagens aos seus utilizadores:

• Gratuito – a maioria das versões do Anki são completamente gratuitas.
• Portátil – pode ser instalado e sincronizado em computadores, portáteis, tablets e telemóveis, o que faz com que você possa estudar a qualquer hora e em qualquer lugar. Tem de esperar 30 minutos pelo autocarro? Aproveite e reveja 50 cartões. Deseja aproveitar um dia de sol? Pegue no seu telemóvel e vá estudar para um parque. 
• Digital – uma vez que os flashcards são eletrónicos, são facilmente  pesquisáveis, editáveis, categorizados e podem incluir imagens, sons e vídeos. 
• Facilidade – apesar do Anki ter muitas opções de estudo e formatação diferentes, qualquer pessoa o pode usar. Só é preciso criar um ambiente de trabalho, alguns flashcards de acordo com as "Regras de Ouro" e está pronto para começar a estudar!
• Flexível - apesar do foco deste artigo ser usar o Anki para aprender anatomia, este programa pode ajudá-lo a memorizar praticamente qualquer coisa.

Aprender Anatomia

Uma vez despido do seu robe brilhante e olhando apenas para o seu esqueleto, o Anki é essencialmente um programa de memorização. Como tal, é natural que seja altamente recomendado para o estudo da anatomia - uma disciplina factual com um elevado volume de informação.

Passo 1: Leia toda a informação necessária. O Kenhub será uma excelente fonte para esta etapa, com os seus artigos de anatomia humana escritos de uma forma clara e as suas videoaulas pormenorizadas. É importante perceber que o Anki não é um caminho de terra batida, mas sim uma estrada pavimentada em linha reta. Este programa, ajudá-lo-á a chegar ao seu destino de forma mais eficiente e mais rápida a longo prazo, em vez de oferecer resultados instantâneos, associados geralmente a lacunas de conhecimento e material não consolidado. No entanto, mesmo usando o Anki, o seu esforço continua a ser necessário.

Venha aprender anatomia de maneira clara e eficiente através das nossas incríveis videoaulas criadas por especialistas!

Passo 2: Tome nota de todos os factos importantes ou conceitos que precisam de ser memorizados e converta-os em flashcards. O Anki oferece imensas opções, desde as mais simples até às mais avançadas. Poderá fazer cartões da forma mais tradicional, com dois lados ou de preencher espaços. Pode, por exemplo, escrever o termo anatômico na frente e a sua explicação ou factos relacionados no verso do cartão. Assim, se escrever  “inervação do músculo coracobraquial” na frente irá escrever “nervo musculocutâneo” no verso. Em alternativa, poderá converter um conceito numa questão ou inserir uma imagem sem a legenda na frente do cartão e colocar a mesma imagem, mas legendada, no verso. Use a sua imaginação, há infinitas possibilidades!

Passo 3: Reveja os seus flashcards imediatamente após os ter terminado. Isto é essencial para a retenção do conhecimento e para diminuir o esquecimento. O Anki irá agendar cada cartão no futuro com base em quão bem você se lembra da sua informação.

Passo 4: Isto é importante - repita estes passos diariamente para evitar a acumulação excessiva de cartões por rever. Lidar com centenas de flashcards não revistos de uma só vez é um cenário negro que só o irá atrasar e que tornará a sua aprendizagem mais difícil. Não se esqueça que está a correr uma maratona e não uma corrida de velocidade.

Regras de ouro para os seus flashcards 

Com o entusiasmo inicial é muito fácil que se precipite e crie cartões complexos com respostas longas e confusas. A anatomia já é confusa que chegue, portanto não há qualquer necessidade de fazer uma tempestade num copo de água.  

Em baixo estão algumas regras de ouro para o ajudar a criar cartões de estudo, claros e úteis para anatomia:

• Não complique – faça vários cartões com uma questão ou um facto/resposta cada 
• Faça questões claras
• Tente formular questões de “Porquê?” 
• Crie conexões entre os diferentes cartões
• Evite listas – se for mesmo indispensável, tente mantê-las com menos de cinco itens
• Melhore os seus cartões com mídia